yogatree
מידעשירותי העסקבלוג ומאמרים

שירותי העסק

שירותי העסקבלוג ומאמרים
  • ויניאסה יוגה
    • ויניאסה יוגה
    ויניאסה יוגה היא יוגה דינמית בה התנועה והנשימה משתלבות לזרימה רציפה. המעבר בין התנוחות נעשה בקצב הנשימה ומאפשר לתרגול להרגיש חי, נוכח, מלא אנרגיה המזכיר ריקוד מדיטטיבי. תרגול זה בונה חום פנימי, מחזק א
    צפייה
  • אשטנגה יוגה
    • אשטנגה יוגה
    אשטנגה ברוח הויניאסה משלבת את הרצף המובנה של סדרות האשטנגה המסורתיות עם הזרימה והחופש של שיעורי הויניאסה. זהו תרגול יוגה מאתגר המשלב תנועה עם תשומת לב לנשימה ואיזון אנרגטי. המעברים הדינאמיים בין התנוח
    צפייה
  • יוגה הריון
    • יוגה הריון
    יוגה הריון מותאמת במיוחד לגוף האישה המשתנה לאורך חודשי ההריון. התרגול מתקיים במרחב שקט ורגוע, באווירה נשית ותומכת, ומטרתו לחזק את הגוף והיציבה, לשפר את הגמישות ולהקל על תופעות נפוצות כמו כאבי גב, בחיל
    צפייה
  • מאמי יוגה
    • מאמי יוגה
    מאמי יוגה היא הזמנה עדינה לחזור הביתה אל הגוף לאחר הלידה. זהו מרחב אינטימי, רך ונשי להתחזק, לנשום ולשחרר עומסים, יחד עם תינוקות עד גיל זחילה. האימון בטוח, מחזק את רצפת האגן ושרירי הליבה, מגמיש את הגוף
    צפייה