yogatree
אודותשירותי העסקבלוג ומאמרים

שירותים מובילים

  • media
    • ויניאסה יוגה
    ויניאסה יוגה (Vinyasa) - משמעות הרחבה של השם מתארת הנחה בצורה מסויימת, באופן מכוון ומודע. תרגול יוגה דינמי שמחבר תנועה, נשימה ותודעה לזרימה רציפה. המעבר בין התנוחות נעשה בקצב הנשימה ומאפשר לתרגול להרג
    צפייה
  • media
    • מאמי יוגה
    מאמי יוגה היא הזמנה עדינה לחזור הביתה אל הגוף לאחר הלידה. זהו מרחב אינטימי, רך ונשי להתחזק, לנשום ולשחרר עומסים, יחד עם תינוקות עד גיל זחילה. האימון בטוח, מחזק את רצפת האגן ושרירי הליבה, מגמיש את הגוף
    צפייה
  • media
    • אשטנגה יוגה
    אשטנגה ברוח הויניאסה משלבת את הרצף המובנה של סדרות האשטנגה המסורתיות עם הזרימה והחופש של שיעורי הויניאסה. זהו תרגול יוגה מאתגר המשלב תנועה עם תשומת לב לנשימה ואיזון אנרגטי. המעברים הדינאמיים בין התנוח
    צפייה
  • media
    • יוגה הריון
    יוגה בהריון- תרגול שמלווה אותך בהריון ומכין את הגוף והנפש ללידה. התרגול מותאמת במיוחד לגוף האישה המשתנה לאורך חודשי ההריון. מתקיים במרחב שקט ורגוע, באווירה נשית ותומכת, ומטרתו לחזק את הגוף והיציבה, לש
    צפייה