מאמי יוגה
מאמי יוגה היא הזמנה עדינה לחזור הביתה אל הגוף לאחר הלידה. זהו מרחב אינטימי, רך ונשי להתחזק, לנשום ולשחרר עומסים, יחד עם תינוקות עד גיל זחילה. האימון בטוח, מחזק את רצפת האגן ושרירי הליבה, מגמיש את הגוף ותורם לתחושת חיוניות ורוגע חיוניים לאמהות טריות. תרגול משותף זה מהווה גם הזדמנות נהדרת לחיבור עמוק עם התינוק וליצירת קהילה תומכת.